Okumalı

Okumalarım #1

Ağustos 25, 2018 Ruhuna Renk Kat 9 Yorumlar


Merhaba canımlar! :)
Bu iki ay kitap açısından hiç verimli bir ay değildi ne yazık ki... :( Çünkü çok hızlı bir şekilde okuyup bitireceğimi düşündüğüm bir kitaba başladım. Ardından da takılı kaldım. Başka bir kitap okumak da istemedim. Malum bir kitaba başladıysam onu bitirmek en doğrusu gibi geliyor bana. Derkeeen tüm tabuları, kuralları, duvarları yıktım ve sonuç olarak başka kitaplara geçtim. Telafi amaçlı da 2 güzel kitap bitirdim. Yine de mutluyum. Ya hiç okumasaydım, ayıp. :)

İki kitap da eminim çok duyduğunuz veya okuduğunuz kitaplar içindedir. O yüzden ben daha çok sevdiğim alıntılardan paylaşarak da gitmeye çalışacağım. Zaten bu alıntılar biraz da okuyanın hislerini anlatıyor aslında. Kafanızda bir şey ile okursanız her satır farklı bir anlama gelebiliyor.

Bakalım benim aklımda kalan anlamlar neler oldu, kitaplar hakkındaki düşüncelerim nasıl şekillendi?


↠ Kahve Kokulu Hikayeler


Kokulu Kitap serisinden olan kitapları artık bilmeyeniniz yoktur eminim. Benim Franz Kafka buhranımdan sonra buna başlamam gerekiyordu, çünkü kısa ve bildiğim hikayeler ile okuyamama sıkıntımı üstümden anca böyle atabilirdim. Franz Kafka'dan en sona bahsedeceğim, hatta bahsetmeyedebilirim. (İlk kez bir kitap için bu kadar laf ediyorum, neler oluyor bana :D)
Yine diğer hikayeler serisinde olduğu gibi öğüt verici, hayata dair olumlu bakış sergiletmeye yönelik bölümler vardı. Fakat dikkatimi çeken şu oldu, genelde sevgi için verilmesi gereken emekler üzerine konular bulunuyordu. Karşılıksız, beklentisiz uzun yıllar boyunca sevebilmenin hatta sırf aşkı değil kendinizi ve işinizi de sevebilmenin önemini sayfalarda bolca gördüm.

Benim dikkatimi bir hikayenin sonlanışı ile bir söz çekti. Onları da sizinle paylaşmak istiyorum.

"Güçlükler yaşamın bir parçasıdır ve siz bu güçlükleri paylaşmazsanız sevdiğiniz insana sizi ne denli sevdiğini gösterme şansı vermemiş olursunuz."

Sahi derdimizi, yaşadığımız zorlukları paylaşmazsak kimin gerçekten yanımızda olup olmadığını nasıl görebiliriz?

"Bir insanın değerli olması ve öyle kalması için illa hayatımızda olması gerekmez. O kişinin bize kattığı şeyler ve bize bıraktığı anılar, bir ömür boyu bizimle kalmaya devam eder. Bazılarının hayatı, bir kelebeğin ömrü kadar kısa."
Bu yüzden bile sevdiklerimizin ve anın değerini bilmemiz gerekmez mi?

↠ Cemal Süreya-On Üç Günün Mektupları ve 1967-1978 Mektupları 


Bir önceki kitap yazımda Cemal Süreya'nın şiir kitabını okurken biraz sıkıldığımı söylemiştim. Cemal Süreya'yı normalde çok seven biri olarak o kitapla birlikte, bir süre şiir ve Süreya'dan uzak durmaya karar bile vermiştim. Ta ki! En yakın dostum Sedef'le yine bir gün Sevda Sözleri'nin kritiğini yaparken, kendisi bana On Üç Gün Mektuplar'nı okuduğunu ve okuyabileceğimi söyledi. İlkten tereddütle yaklaştıysam da, buluştuğumuzda bana getirdi ve inanır mısınız kitap 1 gün içerisinde bitti. Biter bitmez de zaten yazısını girme vaktimin geldiğini fark ettim.

Öncelikle kitap gerçekten bakış açımı ve önyargılarımı tamamen kırdı geçti. Çünkü saf sevgiyi o kadar derinden hissettiriyor ki... Kitapta onlarca sayfanın fotoğrafını çekip notlarını aldım, tüm kitap beni fazlasıyla etkilemiş olsa da bu kısımlar için çok farklı bir ilgim odaklandı diyebilirim.

Bu mektuplar hem Süreya'nın eşi hastanedeyken 13 gün boyunca ona yazdığı mektuplardan hem de 67-78 yılları arasında ona yolladığı mektuplardan oluşuyor. Güzel bir derleme de olmuş açıkçası. Bir de Cemal Süreya'nın kendi el yazısıyla olan bölümlerin de konması çok daha hoş.
Her satırı okurken aklımdan geçen şu oldu; "birisi de beni böyle sevsin istiyorum ya!". Gün içinde hissettiklerini, yaşadıklarını yazması bir yana öyle güzel sevgisini hissettirmiş, öyle güzel bir dil geliştirmiş ki o mektuplara hayran olmamak elde değil.

Çok daha meraklandırmadan bende etkisi gerçekten "büyük" alıntılarına geçeyim.

"İnsan niye mektup yazar? Ya yüz yüze gelince anlatmak istediklerini açık açık söyleyemiyordur, ya da o ikinci kişi uzaktadır, onunla yüz yüze konuşma olanağı yoktur, oturur kağıda döker anlatmak istediklerini." 

Bende bir zamanlar böyleydim açıkçası, yüz yüze gelince kayıp giden tüm kelimeleri mektuba döktüğüm olmuştu. Ama şimdi içimdekileri ne karşımdakiyle ne de çok fazla kişiyle paylaşmaya yanaşmıyorum. Belki insanların artık anlama, dinleme isteğinin azalmasından, belki de böyle çok daha iyi olduğundan.

"Öfkem belli olur, coşkum ortaya çıkar da sevincim, üzüncüm dibe akar, orda büyür."

Her şeyin özeti gibi. Benim, senin, herkesin.

"Düşünüyorum da aşk sözcüğünü de biraz eksik buluyorum şu senlen ben arasındaki ilişkiye. Daha büyük, daha sağlam bu bizimki. Aşk onun içinde sadece bir kısım galiba. Ötesinde aşkla birlikte, ama yer yer, zaman zaman, onu aşan başka duygular, başka esriklikler, başka baş dönmeleri de var bizde. Seni seviyorum ve senin için her şeyim. Beni seviyorsun ve benim için her şeysin. Bir insan için şu kısa hayatta bundan daha büyük ne olabilir ki. Acaba Mecnun Leyla'yı elde edip onunla evlenseydi, Ferhat Şirin'e kavuşsaydı, aradan bu kadar yıl geçtikten sonra bizim birbirimize olduğumuz gibi tutkun olabilir miydi? Yangın olabilir miydi?"

Diyorum ya, böyle sevilmek...

"Senin gibi bir karım olduğu için, daha doğrusu sen karım olduğun için gururlu ve mutluyum." 

Bu kısmın beni hepsinden fazla etkilediğini söylemeliyim. Zuhal'ini sıradanlaştırmıyor, onun gözünde herkes değil. Onu o olduğu için seviyor. Bu çok çok anlamlı. Bir erkeğin bir kadını bu şekilde sevmesi, gerçekten dedirtecek kelime bırakmıyor aslında...

"Sana rastlamak mutluluktu; sana sahip olmak başka bir şey başka bir ad bulmak gerek; "içine taşınması gibi bir şey insanın." 

Ve sözün bittiği nokta diyerek kapanışı yapayım. Daha birçok alıntı paylaşmak isterdim, fakat alıp okumanız ve benim çıkardıklarımdan kat be kat notlar çıkarmanız tavsiyemdir.

İki aylık demekten utansam da, okuduklarım böyleydi. :) Her şey Franz Kafka'nın seçme eserlerine başlamamla oluştu, onu hala bitirebilir miyim bilemiyorum. Çevrede herkes övgüyle bahsederken, beğendiğim tarzlar dışında geldiği için bende aynı övgülere sahip değil henüz. Bakalım devamında neler olacak. Eylül ayı için umudum daha çok kitap okumakta ve Franz Kafka'yı bitirebilmekte, inanıyoruz başarabilirim. :)
Hepiniz sevgiyle, kitaplarla kalın. Tekrar görüşmek üzere. 💛


9 yorum:

Sizin fikirlerinizi de merak ediyorum ^^ ❤

Bakımlı

Hayatınıza Katmanız Gereken 3 Bitki Çayı #2

Ağustos 16, 2018 Ruhuna Renk Kat 13 Yorumlar


Herkese selaaaam! :)
Tee kış aylarında hazırladığım hayatınıza katmanız gereken bitki çayları serisinin ikincisini de yaza hazırlamam nasip oldu. E yazında bitki çayı içiyoruz hem ne var yani bir de bakmışız Ağustos ortası grip oluvermişiz, yazı kışı mı var sanki? :) İlki için de buraya tık yapabilirsiniz. :)
Yine aynı tarzdan giderek bu kez de farklı 3 bitki çayını konuşacağız sizlerle. Nasıl ve ne için kullandım, neye iyi geldi gibi gibi bir sürü şey anlatacağım.

Ben tam bir bitki çayı delisi olduğum için, her gün mutlaka minimum bir fincan içmeden duramıyorum. E hal böyle olunca da sizlere aktarmak için epeyce fikir sahibi oldum. O zaman sizi de daha fazla meraklandırmadan hemen çaylarımıza geçelim.

Bu arada şunu da belirteyim, fotoğraflar yaprakları görmeniz açısından temsilidir. Gerçek ölçüleri bu kadar değil. Aman diyeyim. :) O zaman sol baştan say. :)



↠ ENGİNAR YAPRAĞI


Benim tadını, kokusunu en sevdiğim çaylardan birisi. Belki aranızda duymamış olanlarınız vardır. O yüzden uzun uzun anlatmak istiyorum. Bu çayın yaprakları genelde pazarlarda poşet ile taze halde satılıyor veya pazarcılar tezgah arkasında enginarı soyarken onları da öylece atıyorlar, onları istediğiniz zaman da size verebiliyorlar. Çünkü zaten dediğim gibi bilmeyeni, tüketmeyeni çok. Fakat bileni de aldığı için bunu ticarete dönüştürmüş olanı da çok. O yüzden tezgah arkasında yeni soyulanlardan alın, boşa para ödemeyin. Nasıl olsa iki türlü de aynı. Sadece biri masrafsız. :)

Alındıktan sonra masaya, beze, tepsiye hangisi kolayınıza gelirse seriyorsunuz ve kurumaya bırakıyorsunuz. Tıpkı evde nane, kekik kurutmak gibi. Ne kadar kurutacağınız ise yaprakların kıvrık ve tıkır tıkır olmasına bağlı. :) Sonrasında yapraklarımız çay için hazır ve nazır hale gelmiş oluyor. :)

Peki nasıl demlersiniz? Demleme bardağınızın içine 2-3 adet kurumuş enginar yapraklarını makasla (çok sert olduğu için) küçük küçük parça halinde kesip atıyorsunuz ve üstüne kaynattığınız suyu döküyorsunuz. Ardından 7-8 dakika kadar demlenmeye bırakıyorsunuz ve süzüp içiyorsunuz.

Asıl soru şu: Bende nelere etki etti?
Benim yaklaşık 4 sene öncesinde aşırı abur cubur ve katkılı beslenmemden dolayı (kınamayın, iş hayatı beni o hale getirmişti:)) karaciğer yağlanması oluştu. Biliyorsunuz ki karaciğer rahatsızlıklarında ilaç kullanımı bile risklidir. Zaten benim de başlangıç seviyesi olduğu için herhangi bir tedavi yapılmamıştı, sadece yeme alışkanlığıma dikkat etmem yeterliydi, kilo da olmadığından ciddi durum oluşmadı çok şükür ki.. Fakat rahatlayana kadar da olumsuz etkilerini çok gördüm. Bu sırada da enginar çayı yaprağı ile tanıştırdı annem beni... İnanın, ben onu her gün düzenli içmeye başladığımda ne sağ tarafımdaki ağrılar, ne uyurken sıcak basması kaldı. Kontrole gittiğimde bile kan sonuçlarım da gözle görülür bir düşüş olmuştu. Açıkçası, düzenli beslenmenin yanı sıra enginara çok şey borçluyum. Hem yiyerek, hem de çayıyla tükettim. Sonucunda da" şükürler olsun Rabbime" dedim bir kez daha...

Karaciğer sorunlarınıza, kötü kolestrolünüze, kan şekerinize, kalp hastalıklarında koruma gibi birçok konuya faydası var. Benim annemin de yüksek tansiyonu olduğu için, bana bazen eşlik ediyor, onu içtiği zaman rahatladığını söyler hep. Aynı zamanda şişkinlik, gaz, ödem sorunlarına bile iyi geliyor. Yani kendisinde yok yok. Özellikle akşam yemeklerden 1-2 saat sonra içmenizi tavsiye ederim. O gün aşırı katkılı yediyseniz de bu çay ile hem mide hem karaciğer hem de sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
Kokusu az ama güzel, tadı deseniz ben bayıla bayıla içiyorum. O yüzden sade ve doğal bir şekilde, içine bal ya da limon eklemeden tüketmeniz çok daha güzel olacaktır.

Fakat her çayda olduğu gibi bunu da doktora danışarak ve dozunda kullanmanız iyi olur.

↠ MELİSA 


Geldik, limon kokulu mis çayımıza. Limon otu, oğul otu adıyla da bilinen bu çayın yaprakları cidden limon gibi mayhoş kokuyor. E çayının kokusunu hiç demeyeyim o zaman. :) Tadı da hafif mayhoşumsu bu güzelliğin. :)

Kullanırken elinizle bir tutam melisadan almanız bir fincan için yeterli oluyor.

Melisayı eminim duymuşsunuzdur ve kullananlarınız çoktur. En azından enginardan daha bilindiği kesin. Ben melisayı özel günlerde, uyku düzeni için, rahatlama isteğimde dinlendirici amaçlı kullanıyorum.
Özel günlerde ağrılarınız çok şiddetli oluyorsa, ağrı başlangıcını hissettiğiniz an bir tutam melisayı demleyin ve için. Bir ağrı kesici yerine bir fincan melisa çayıyla yarım saat sonra ağrınızdan eser kalmadığın göreceksiniz. Hormonları düzenleme etkisi de bulunduğu için, bu döngüler boyunca ideal işlev görüyor.
Yatmadan önce içeceğiniz melisa çayı ise; hem sizi dinginleştirecek, gün boyu yaşadığınız stresten ve yorgunluktan arındıracak hem de kolay uykuya dalmanıza vesile olacak. Özellikle uyku problemi olanlar için papatya çayından sonra en hızlı etki gösteren çaylardan.

Bunlar dışında bağışıklık güçlendirmede, sindirim sorunlarında ve baş ağrılarında da oldukça etkili olduğunu duymuştum. Her gün içtiğim veya düzenli kullandığım çaylardan olmadığı için bu tür etkilerini ayırmam zordu açıkçası. Ama deneyenler ve olumlu etki görenler varsa ilgiyle dinlerim. :)

↠ TARÇIN


Ve sırada kıymetlim var. Tarçııın! :) Ben çayı dışında tam bir tarçın delisiyim. Meyvelerde, özellikle sütlü tatlılarda vazgeçilmezim. Ya her şeye mi yakışır? Evet, yakışıyor vallahi. Ama burada yiyeceklerden çok içeceğine odaklanacağız. Bir ara tarçın çayı ile paylaşımlar çoktu. Özellikle tatlı krizlerine ve kilo verememeye çözüm olarak kullanılıyordu. Hatta bende başka sebepten kullanırken, bilmeden ne faydalarını yaşadığımı fark edip sevinmiştim. :)

Tarçını çay olarak kullanma sebebim yine özel günlerdendi. Hani çikolata krizleri, tatlı istekleri ve bir takım kramplar oluyor ya... Heh evet işte, tarçın çayı bunlara çözüm. Bir fincan için tek bir tarçın kabuğu yetiyor. Önce bir bardak suyu kaynatıyor, ardından kaynamakta olan suya 1 tarçını ekliyor ve 5-6 dakikada o şekild kaynatıyorsunuz. Ilıştırıp içiyorsunuz. Bu kadarcık.

Ben genelde kramplarım olduğu zamana denk getiriyorum. Melisa kadar etkili diyemem, ama melisa tam regl çayı iken tarçın çayı da regl öncesi çayı denebilir aslında. Sadece ilk kramplarınızı hafifletiyor, regl oluşunuzu kolaylaştırıyor ve düzene sokuyor, aynı zamanda da tatlı krizlerinizi bastırıyor. Tahmini regl gününüzden 3 gün önce birer fincan içerseniz, rahat bir dönem geçireceksiniz. Yani tam bizlik hanımlar! :)

Bize sağladığı katkılar sadece bunlar değil tabii, kilo vermeye, grip ve nezleye karşı, şeker sorununuz varsa içtiğiniz zaman kan şekeri düzenlemeye de faydalı bir çay. Bu kısımlar hakkında deneyimlemem olmadığı için üstün körü söyledim, siz daha detaylı incelerseniz eğer daha da faydalı olacaktır.

Fakat tarçın çayını kalp ve mide rahatsızlığı olanların fazla kullanmaması öneriliyor. Biraz kalp çarpıntısını hızlandırdığı için, riskli görülebiliyormuş. Bu sebepten doktor kontrolünde kullanılması faydalı olacaktır.

Eveet böylece 3 faydalı bitki çayımızı daha bitirmiş oluyoruz. Umarım faydalı olabilmiştir ve siz de tükettiğinizde ben gibi faydalarını rahatlıkla gözleyebilirsiniz. Yazı biraz uzun oldu ama, bizzat kendi tecrübelerimle detaylı anlatmak istedim okuyan gözlerinize sağlık diyeyim. Sizin de tecrübeleriniz varsa, yorum olarak bırakabilirsiniz. :)

Sağlık dolu günler olsun canlar, hepinize de afiyet şifa olsun. :) 🌿

13 yorum:

Sizin fikirlerinizi de merak ediyorum ^^ ❤