Saglık/Güzellik

Hayatınıza Katmanız Gereken 3 Bitki Çayı #1

Ocak 15, 2018 Ruhuna Renk Kat 40 Comments


Herkese sonunda merhabaaaa.. Sonunda diyorum çünkü, blogu özlemişim, sınavlar, dersler bitmeyen koşturmalar ve 2 sene sonunda beni de yakalayan grip ile boğuşmaktan buralara gelememiştim. Ama sonunda kavuştuk, artık hep buralardayız. Bu kez ise, tam moduma uygun tam olmayan kış için kış çayları tadında bitki çayı önerileri var bu yazıda... Biliyorsunuz ki, daha öncesinde bitkisel yağları yazmıştık. A-aa yoksa hala onu okumadınız mı? Hemen bir koşu buraya...

Şimdi de gelelim, tavsiye edeceğimiz ilk üçlüye. :)



Fotoğraf sırasıyla gidecek olursam soldan sağa; (bu arada fotoğrafta çayları belirtmek için üstlerini kapladım, normalde çaylar böyle demlenmiyor)

↠ PAPATYA 


Benim favorilerimden ilki gerçekten papatya çayı. Sindirimden, uyku bozukluklarına kadar bir çok şeye etki ediyor. Ama ben yine de en çok ne için kullanıyorum bundan bahsetmek istiyorum sizlere... Fotoğrafta da gördüğünüz papatyaları kurutup, kaynamış suya ilave ediyor ve demlemeye bırakıyorsunuz. Maksimum 7-8 dakikalık bir demleme süresi çoğu bitki çayı için ideal, fakat yine de doktorların bazı bitkiler için özellikle söylediği dakika sınırlaması da var. Bunlara dikkat etmek lazım. Papatya çayı, öncelikle çok uyku getiriyor. İsterseniz öğlen, isterseniz akşam için hiç fark etmiyor direkt mayışıklık yapıyor. Uyku sorunu olanlar için, her gece yatmadan önce bir bardak şiddetle tavsiye ederim. 
Aynı zamanda kendinizi çok stresli hissediyor olabilirsiniz, gergin bir gün geçirmiş olabilirsiniz. Yine çareniz papatya çayı. Kaygınız, siniriniz hepsi yok olacaktır. 

Bunlar dışında ise, yine bayanların adet dönemlerinde kasılmalar ve huzursuzluklar için birebir,  mide kramplarınız veya karın ağrınız varsa, sindirim sorunları çekiyorsanız özellikle yemeklerden sonra papatyayı tercih edebilirsiniz. Bu güne kadar hiç bir yan etki gözlemlemedim. Yani bol bol için gitsin.🌼

Çay olarak kullanmak dışında ise, ufak bir dipnot söylemem gerekirse; çoğu kişi biliyordur ama yazın saçların rengini açmak için yine papatya süper bir etkiye sahip. Hatta bunları aktarlar özel olarak satıyor. 

↠ IHLAMUR 


Benim şu aralar epey haşır neşir olduğum caanım ıhlamura geldi sıra. Ortadaki güzelliktir kendisi.🙈 Yaklaşık 2 senedir, temiz havadan mıdır stressiz yaşamdan mıdır, annemin özenli bakışından mıdır bilemiyorum ama hasta olmuyordum, olur gibi olsam da ayakta geçirip normal devam ediyordum. Bu kez ne olduysa bir kaç saat içerisinde oldu ve cidden sağlam hastalandım. Çok şükür ki şimdi iyiyim ama, bitki çayı sık tüketen biri olarak ıhlamurla aramda bir kankalık bağı oluştu. 😁 Bazı kişiler ıhlamurun kokusunu sevmez, dayanamaz. Ben mi cinsim bilemiyorum ama deli gibi onu koklayabilirim sürekli. O kadar hoşuma gidiyor yani. Ve nedense limon sıkılır genelde, ben limonsuz halini sevip tadı bozulmasın istiyorum. Bence bu sevgi kelebekliği sonucunda o da beni seviyor ve iyileştirdi. 😍

Çok konudan sapmadan geleyim anlatmaya, grip soğuk algınlığı faranjit laranjit ne varsa ondan sorulur. Ateşi düşürmeye, öksürüğe, boğaz ağrısına en ama en etkili çay. Yine hiçbir yan etkisi yok, günde bir iki istediğiniz gibi içebilirsiniz. Papatya gibi stres ve kaygı azaltmada, sakinleştirmede de etkisi vardır. Kas ağrılarına, spazmlara iyi geldiği gibi, toksinleri bile atar. Çok marifetli yani anlayacağınız.

Oh koksun evler mis ıhlamur kokusuyla. Valla sanki yazarken bile koktu..


↠ REZENE


Fotoğrafın en sağındaki son güzellikte şimdi de anlatım sırası. Günlük hayatta çok kullandığım bir çay rezene. Hele bir de kendi topladığınız rezenelerden yapıyorsanız, değmeyin keyfinize. Düşünün keçilerin bile çok sevdiği bir bitki. Daha ne olsun?😁 

Benim en sık kullandığım konu mide bulanması ve yemek sonrası sebebiyle oluyor. Düşünün şimdi, evde bulgur pilavı var ve iki tabak hatta üç tabak doldurup yiyorsunuz. E haliyle şişersiniz değil mi? Hemen imdadımıza rezene çayı yetişir. Yalnız bulgur pilavı örneği için linç etmeyin ne olur. :) Ne zaman midem bulanır gibi olsa rezene, karnım ağrısa rezene, şişkinlik olsa rezene derim. Nane limon kullanılır ya bunlar için genelde, emin olun rezeneyi denedikten sonra nane limonu unutabilirsiniz. Yüksek tansiyonu düşürücü özelliği, bağırsak spazmlarını giderici özelliği de bulunuyor.
Anneler için anne sütünü arttırdığını da duymuştum, ayrıca adet düzensizliklerini dengeler. Rahat ve kasılma olmadan adet görmeyi sağlar. Bu da bizzat denenenlerden. 

Eğer tohumlarını yerseniz onlar da benzer etkileri gösterecektir. Yine de çayı daha etkili bence. Tohumlarını nasıl yiyoruz derseniz? O konuda ben biraz çığır açmış olabilirim. Tıpkı kakule gibi, yerken tadıyla aromasıyla oldukça bayıldığım bir tohumu var. Fotoğrafta gördüğünüz taneciklerini alın ve çiğneyin. Bu kadar. Sağlık fışkırdı adeta buralardan, sizce de öyle değil mi? :)

Hepsini anlattım derken, şunu da belirtmeden geçmek istemem. Fotoğrafta belirttiğim gibi sırf göstermelik üstlerini kapladım fincanların. Siz bu şekilde yapmayın, bir kişilik için demleme bir tutamı aşmamalı. Çok aşırı katıldığında, çay etki etmekten çıkar. Her şey her zaman dozunda iyidir. Yani görsellerdekinin çeyreği kadar hatta daha azı bir kişi için yetip de artacaktır.

Dilerim ki, yazı hepinize iyi gelecektir. Şifa olsun, afiyet olsun efenim. Deneyenler yorumlarınızı da bekleriz. ☕

(Yazı yazdım, kendime geldim ayol!)💁

Bunlar da ilginizi çekebilir

40 yorum:

  1. Benim de adaçayı ve yeşil çay favorimdir. Ama papatya çayınıda severim. Rezenede fena değil galiba ben bitki çaylarının hepsini çok seviyorum:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ada çayı ve yeşil çay benimde favoriiimm :) İkisinin de faydasını çok gördüm :) Yorumunuzu okuyunca yazmak istedim nedense :)

      Sil
    2. Yeşil çayı bende favorim sınıfına alırım valla canlar :) Bitki çayları candır :)

      Sil
  2. Rezene mide ağrılarına iyi geldiği için sanırım favorim o 😀

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Deneyin mutlaka etkisini görürsünüz :))

      Sil
  3. Mide sorunum olduğu için rezene çayını bolca tüketiyorum.Papatya çayını da içince oldukça relax oluyorum.Oldukça sakinleştirici etkilerini görüyorum.Ehliyet sınavına girmeden bir gün önce 3-4 fincan içip öyle girmiştim sınava😂Sonuç aldım ehliyeti😂Ihlamur da bir evin olmazsa olmaz bitki çaylarından👌Emeklerinize sağlık kızlar 💞Yine çok faydalı bir yazı hazırlamışsınız🌸

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ehliyet sınavı öncesi için bunu not aldım😂 Hepsini ne güzel tüketmişsiniz, harikasınıız, biz teşekkür ederiz bu güzel yorumunuz için 💞💞

      Sil
  4. Rezene haric seviyorum ya :) nane limonada bayilirim. Yesil ayda olur. Ay hepsi güzel yaa cay iste :)

    Elinize saglik canm benim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepsi güzeel hepsi bizim bebeklerimiz ablişkoo :) Rezene de biraz damak tadı tabiiki :)

      Sil
  5. Bitki çaylarını sevmiyorum sanırım ama rezeneyi denemedim. 😂 Mideye de iyi geliyormuş . Onu bi deneyeyim ben . Eline sağlık kuzum benim . 😊💕

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dene dene hepsini kuzum, hepsinin şifası var. Ben de ilk zamanlar tatları sebebiyle alışamam derdim de şimdi her gün 2 bitki çayı içmeden duramıyorum :)💞

      Sil
  6. Hoş geldin balım 💜 yazı çok faydalı olmuş bence.😍 Çayları paketlenmiş şekilde denemişliğim var ama bu yazıyı okuduktan sonra bir aktara gidip hepsinden almak istedim. 😄

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoş buldum bitanem 💞 o zaman aktara gidip alıyoruz :D paket olarak da kullan yeterki kullan kuzum :)

      Sil
  7. Rezene demeyin bana gozunuzu seviyimmmmm😐Sut arttirma etkisi oldugu icin damacanayla iciyordum da bi aralar.
    Sonuc:Emziremedim,sut bana kaldi Mastit oldum.🔫
    Papatya cayiyla manikur suyu hazirliyorum ben✌😁Tirnak etini hemen yumusatiyo.Ihlamur zaten bas taci💙
    Canikoooooo ne de faydali bir paylasim olmus buuu🤗Operinngggg😚😚

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kuşum gülsem mi üzülsem mi bilemedim ama yaaa :D yalnız papatya çayıyla manikür fikrine zıplamak istiyorum not ettim bak bunu yapıcim :) Kocaman öpüldün beybii 💞💞

      Sil
  8. Ihlamur kış aylarında hergün içtiğim bir içeçek,rezeneden süt olacak diye o kadar çok içtim ki şimdi kokusuna ve kendisine tahammülüm yok,papatya bazı akşamlar içiyorum çok güzel bir paylaşım olmuş...👍☺️

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hep annelerin sorunu çok içmekten bıkmış olmuş sanırım :) papatya akşam için harika seçim afiyetler olsun, teşekkür ederiz :))♥

      Sil
  9. bitki çaylarını özellikle kış aylarında çok seviyorum balla tüketince daha güzel :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kış ayı için vazgeçilmez sıcak içeceklerden biri gerçekten, bal da tatlandırıyor güzel oluyor :)

      Sil
  10. Bitki 🌿 çaylarını pek sevmiyorum maalesef.Genede bilgilendirme için teşekkürler 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. yine de bazı durumlarda içmek gerekebiliyor, rica ederiz kısa sürede fikirler işe yarar inşallah diyelim :))

      Sil
  11. Rezeneyi keçiler yesin bizde keçileri yiyelim 😊

    YanıtlaSil
  12. Ben bitki çaylarını sevmiyorum ya :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aa deme öyle :) zor durum kurtarıcısı onlar :)

      Sil
  13. Benim hayatımdakiler sırası ile Yeşil çay Adaçayı Ihlamur

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yeşil çay gerçekten benimde favorilerim de ama bir sonraki yazıya artık :)

      Sil
  14. Ilhamur her zaman tercihimdir:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bitki çaylarının kralı/kraliçesi galiba :)

      Sil
  15. Kahve bağımlısı olma yolunda -hatta belki de oldum- biri olarak bu sene daha az kahve bolca bitki çayı içeyim diyordum ki yazıyı gördüm. Şimdi hemen mutfağa gidip bir ıhlamur kaynatıyorum. Teşekkürler. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ya tam da denk gelmiş o zaman çok sevindim :) Kahve her türlü biriciğimiz ama bazen dozunda olması gerekiyor, o yüzden de bitki çaylarına geçelim. Şimdiden afiyet bal şeker, şifa olsun 😊

      Sil
  16. Çok bilgilendirici olmuş. Ada çayı ve yeşil çaydan başkasını içmiyordum uzun zamandır. Ihlamuru okuyunca dediğiniz gibi kokusu esti burnuma :) Sanırım iş çıkışı ıhlamur zamanıı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Oh vesile olduysak ne mutlu:) Afiyet olsun, değişiklik iyidir 😊

      Sil
  17. Ihlamur o kadar guzel bisi ki herzaman icerim 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Değil mi kokusu, tadı ayrı güzel ♥️ :)

      Sil
  18. 3 ü de favorim,sık sık içiyorum..Çok faydalı bir yazı olmuş:)Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Oh süper o zaman :) Çok teşekkür ederiz, kocaman sevgiler:)

      Sil
  19. Büyük blog takip etkinliğinden geliyorum. Sizi takipteyim. Bana da beklerim:)

    YanıtlaSil
  20. Rezeneyi ilk kez duydum. Deneyeceğim kesinlikle. @pdb

    YanıtlaSil

Yorumlarınızı bekliyoruz